کوهستان سرد

صعود به چهار جبهه دماوند بدون بارگذاری به مناسبت 13 تیر ماه روز ملی دماوند

 سرپرست برنامه : بابک دکترزاده

شرکت کنندگان :  محمد صدقی ، فیروز رسولی ، ابوالفضل حسینی و احمد حقیقی و صابری

گروه کوهنوردی آسمان البرز در راستای ارتقای کیفیت برنامه های شاخص استان البرز و همچنین گرامیداشت روز 13 تیر روز ملی دماوند، اقدام به طرح و برنامه ریزی صعود به چهار جبهه دماوند بدون بارگذاری ، در تیر ماه امسال کرده است .

به همین منظور و با دعوت از چند تن از کوهنوردان شهرستانهای ، مرند از گروه میشو، تبریز از گروه داغ داش و مینودشت از گروه البرز و جمعی از کوهنوردان فعال گروه آسمان البرز برنامه ریزی صعود آغاز شد.

 ابتدا برای هماهنگی بیشتر افراد با هم ، ارتقاء کار گروهی و سنجش توان جسمی و ذهنی نفرات دو برنامه پیش نیاز اجرا شد .

 1- برنامه خط الراس رشته کوه میشو در تاریخ 19 و 20 اردیبهشت

2- پیمایش خط الراس کهار ، ناز و خون کهار درتاریخ 23 و 24 خرداد

 بعد از اجرای این دو برنامه ، سرپرست با هریک از نفرات صحبت کرده و نقاط قوت و ضعف آنان را متذکر شده است . در حین اجرای این برنامه ها آموزش موارد زیر بسیار مورد تاکید قرار گرفت :

مواردی همچون مدیریت صعودهای بلند ، کوله چینی صحیح ، سرعت عمل در هنگام زمانهای استراحت برای تعویض لباس و ...، تقسیم انرژی در طول صعود ، جگونگی بالا بردن توان جسمی و ذهنی و آستانه تحمل افراد ، نحوه گام برداری در شیب های مختلف ، برنامه صحیح غذایی ، همکاری گروهی نفرات ، انتخاب و استفاده صحیح تجهیزات مناسب و کمک گرفتن از سایت های هوا شناسی معتبر جهت گزینش زمان مناسب برای صعود .

برای انتخاب زمان مناسب اجرای این برنامه با رصد کردن سایتهای هواشناسی منتظر بهترین زمان برای صعود هستیم که با توجه به برنامه ریزی های انجام شده انشا الله در نیمه دوم تیر ماه خواهد بود.همچنین دو روز قبل از اعزام به منطقه برای هم هوایی بیشتر نفرات یک شب مانی در قله توچال خواهیم داشت .